Dojrzała kobieta oraz problem menopauzy
Menopauza oznacza najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno uważać się jej jako kłopot, lecz poniekąd jako etap w życiu, jaki stwarza świetną okazję do oceny prywatnego zdrowia oraz zaplanowania następnej fazy życia. Każda dorosła kobieta powinna wykorzystać tę możliwość.
dojrzała kobieta
Żeńska menopauza – najważniejsze informacje
Menopauza jest normalną częścią życia i najczęściej przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących symptomach związanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po poradę do lekarza z powodu ich uciążliwości.
Poszczególne symptomy różnią się między sobą – charakterem, jak również stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety twierdzą, iż odczuwają jedynie wybitnie niewielki dyskomfort, podczas kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak wielkim stopniu, iż pojawia się nawet problem niezdolności do wykonywania typowych powszednich czynności.
Jeśli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś znacznie bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz chorób serca, choć podjęcie pewnych środków związanych ze stylem życia pomagają zmniejszyć to ryzyko.
Co odpowiednio dzieje się w okresie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów kobiecych, estrogenu oraz progestagenu, a finalnie miesiączki się kończą. Zmniejszenie hormonów żeńskich ma prawo powodować symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju, nocne poty, bojaźń, łomotanie serca, depresja, obniżone libido, lub problemy ze snem.
